TRENINGSPROGRAM
Er du helt ny til løping og usikker på hvordan du bør komme i gang med treningen? Da har vi noen gode råd som kan hjelpe deg med å ta det første steget. Vi har samlet tips og triks som gjør oppstarten enklere og mer motiverende. Les gjennom punktene nedenfor og la deg inspirere til å starte med løping!
Har du allerede litt løpeerfaring, men ønsker å ta treningen til et nytt nivå? Da kan vårt 8-ukers treningsprogram være akkurat det du trenger for å bli best mulig forberedt til Namsosløpet.
Programmet er tilpasset deg som har vært i gang en stund, men som nå vil strukturere treningen bedre og få maks utbytte av innsatsen. Følg ukene steg for steg, og se hvordan formen utvikler seg mot løpsdagen. Les mer under og kom i gang med målrettet trening!
Sponsorer
NAMSOSLØPET 2025
© Namdal løpeklubb 2025